Zjistěte, jak se liší tantrická a thajská yoga masáž v pohybu a protahování. Která z nich vám pomůže s fyzickými bolestmi a která s emocionálními bloky - s reálnými daty a zkušenostmi.
Thajská yoga masáž: Co to je, jak funguje a kde ji v Praze zkusit
Co je vlastně thajská yoga masáž, forma masáže, která kombinuje tlak prstů, pohyby jako v józe a hluboké natahování těla. Also known as Thai yoga massage, it není jen o uvolnění svalů – je o obnově toku energie a přirozené pohyblivosti těla. Pokud jste někdy zkoušeli klasickou thajskou masáž, možná vás překvapí, že tady nejde jen o to, aby vás někdo stlačil a natáhl. Tady se pohybujete spolu s masérem – jako byste dělali józu, jenže vy jen ležíte a necháte se vést. To je ten rozdíl. A právě proto to mnoho lidí považuje za hlubší a více celkové zážitky než jiné druhy masáží.
Thajská yoga masáž vyžaduje jiný přístup, než když jen sednete do křesla a necháte si masírovat záda. Masér používá ruce, lokty, kolena a dokonce nohy, aby vás jemně přetáhl, natáhl a zatlačil do pozic, které vám připadají nemožné. A přesto – nebo právě proto – se tělo uvolní. Nejde o to, aby vás někdo roztáhl na široko, ale aby se vaše klouby a svaly vrátily do přirozeného stavu. A to se děje pomalu, v rytmu dýchání. Většina lidí, kteří to zkusí poprvé, říká, že to působí jako meditace v pohybu. Někteří dokonce říkají, že to bylo první, co je opravdu uvolnilo – ne jen tělo, ale i mysl.
Je to jiné než tantrická masáž, která se zaměřuje na energii, cit a vnitřní spojení. Thajská yoga masáž je víc o těle, o jeho pohyblivosti, o tom, jak se něco zaseklo v kyčli nebo v páteři a jak to může být zase plynulé. Ale není to ani jen fyzická práce. Je to i o tom, jak se vám při ní otevřou nějaké vnitřní brány – a jak se pak cítíte po ní. Mnoho lidí říká, že po ní cítí, jako by jim někdo vyčistil hlavu. A to není jen metafora.
V Praze najdete spoustu salonů, které nabízejí thajskou masáž, ale ne všechny to jsou opravdu thajská yoga masáž. Hledejte ty, kde maséři pracují na podlaze, ne na stole. Kde používají přirozené oleje, ne jen klasický masážní krém. A kde vás nebudou tlačit, ale vedou. Pokud jste někdy cítili, že vám něco v těle překáží – a nevěděli jste proč – tak tohle může být přesně to, co potřebujete. Nejde o to, aby vás někdo „roztáhl“. Jde o to, aby vás někdo nechal být. A pak vás pomalu přivedl zpátky k sobě.
Podívejte se na přehled článků níže – najdete zde praktické tipy, jak se na to připravit, co vás čeká, kde v Praze najít skutečně kvalitní zážitky a jak se liší od jiných forem masáží. Všechno to je napsané tak, aby vám to řeklo přesně to, co potřebujete vědět – bez klišé, bez nadměrného nadšení, jen pravda.