Dearmouring: Jak se osvobodit od tělesných a emocionálních zábran

Co když se vaše tělo nechce uvolnit, i když si přejete klid? Dearmouring, proces, který odstraňuje fyzické a emocionální zábrany uložené v těle. Also known as tělesné uvolnění, it je nejen o masáži – je o tom, jak se vrátit k sobě, když jste se dlouho drželi zpět. Není to magie. Je to práce – s dechem, dotekem a časem. Lidé, kteří to zkoušeli, říkají, že se cítí jako by se jim otevřel nějaký vnitřní zámek, který tam byl celé roky.

Tělo si pamatuje. Každá traumata, každý strach, každý „nemůžu“ se uloží do svalů, do kloubů, do dýchání. Tělesné zábrany, pevné, ztuhlé oblasti v těle, které brání přirozenému pohybu a pocitu bezpečí se neodstraní silou. Potřebujete jemnost, důvěru a někoho, kdo ví, jak čekat. To je, kde přichází do hry tantrická masáž, metoda, která spojuje dotek s přítomností, aby pomohla tělu uvolnit to, co si pamatuje. Není to sex. Není to náhodný dotek. Je to vědomá cesta zpět k sobě.

Dearmouring není pro každého. Ale pro ty, kteří cítí, že jim něco chybí – že jsou v těle jako cizí – je to možnost. Pro ženy, které po porodu necítí své tělo jako své. Pro muže, kteří se naučili držet citosti zpět. Pro lidi, kteří přežili násilí, ztrátu, stres. Emocionální bloky, neviditelné překážky, které blokují pocit bezpečí a přirozeného spojení s ostatními se neodstraní slovy. Musíte je cítit. A pak je nechat odejít. A tělesná integrita, pocit, že vaše tělo je vaším domovem, ne vaším nepřítelem se vrací – postupně, jemně, ale trvale.

V této sbírce najdete příběhy, které ukazují, jak se to děje v praxi. Jak někdo po deseti letech opět cítil, jak se mu tělo uvolňuje. Jak se někdo naučil dýchat do břicha, když mu to dříve dělalo strach. Jak se vztah k vlastnímu tělu změnil – ne kvůli nějakému nápadu, ale kvůli jednomu doteku, který nebyl o nic jiném než o přítomnosti. Všechno to, co jste četli v článcích níže, je reálné. Nejsou to teorie. Jsou to životy, které se změnily. A vy, právě teď, můžete být další.