Psychické kontraindikace tantrické masáže: Kdy ji vynechat pro vaši bezpečnost

říj, 27 2025

Ne každý je připraven na tantrickou masáž - a to je v pořádku

Podívejte se kolem: v Česku se tantrické masáže stávají populárnějšími než kdy jindy. V roce 2023 jich bylo provedeno přes 25 000, a počet masérů, kteří se k tomu věnují, vzrostl o 18,5 % oproti předchozímu roku. Ale s tímto růstem přichází i rizika - a jedním z nejčastějších je psychická reakce na dotyk, který byl navržený jako uvolnění, ale může být pro někoho jako otevření dveří do temné místnosti, kterou jste nechtěli znovu vidět.

Nejde o to, že tantrická masáž je nebezpečná. Je to o tom, že některé psychické stavy znamenají, že tento dotyk může způsobit více škody než užitku. A to nejen pro klienta, ale i pro maséra, který se ocitne v situaci, kterou neumí zvládnout. Proto je důležité znát, kdy se masáž ne dělá - a kdy je to nejlepší rozhodnutí, které můžete udělat pro sebe.

Absolutní kontraindikace: Kdy se masáž nikdy nedělá

Některé stavy jsou tak vážné, že masáž je vůbec nebezpečná. Tyto jsou označovány jako absolutní kontraindikace - a podle standardů České federace tělesně duševního zdraví je jejich vynechání povinné.

• Akutní psychóza - kdy klient trpí halucinacemi, paranoidními myšlenkami nebo ztrátou reality. Masáž s nízkým dotykem může intenzifikovat tyto příznaky. Psychiatr Jiří Smrček z 1. LF UK upozorňuje, že dotyk může být pro člověka v akutní psychóze považován za útok, což může vyvolat paniku nebo agresi.
• Stav pod vlivem alkoholu nebo omamných látek - i když si někdo myslí, že masáž pomůže „překonat“ závislost, je to přesně opak. Pod vlivem látek je člověk neschopen posoudit své hranice, reagovat na signály těla nebo vyjádřit, kdy chce, aby se přestalo. To zvyšuje riziko překročení hranic a emocionálního kolapsu.
• Nedostatek osobní motivace - pokud jste na masáž přišli proto, že partner vás nutil, nebo jste si mysleli, že „to musíte zkusit“, tak to není správný čas. Tantrická masáž vyžaduje přítomnost, otevřenost a vůli. Bez toho je to jen fyzický kontakt bez smyslu - a může být i traumatizující.

Tyto stavy nejsou „pouze dočasné“ - jsou signálem, že potřebujete jinou formu péče. Masáž není náhrada za léčbu. Je to nástroj, který funguje jen v bezpečném a stabilním rámci.

Relativní kontraindikace: Kdy je potřeba opatrnost a příprava

Tady je místo, kde většina lidí ztrácí orientaci. Nejde o „ne“, ale o „ještě ne“.

• Úzkostné poruchy - podle průzkumu Masážního institutu Praha z roku 2023 se 68,4 % klientů s diagnostikovanou úzkostí po masáži cítilo horše. Proč? Protože dotyk, který má být uvolňující, může být pro někoho považován za ohrožení. Pokud máte příznaky jako třes, zrychlené srdeční tepy, nebo neustálou potřebu „kontrolovat“, je potřeba začít pomalu. Masérka Sabina Pavelková doporučuje: „Před první seancí si klient musí zodpovědět otázku: Můžu se nechat být?“
• Deprese - ne všechny. Pokud jste v akutní fázi, kdy nemůžete vstát z postele, nebo se cítíte naprosto bezmocní, masáž není řešení. Ale pokud jste v stabilizované fázi, kdy už jste schopni plánovat den, a máte podporu psychologa, může být tantrická masáž příležitostí k připojení k vlastnímu tělu. Mgr. Lucie Veselá, masérka s 12 lety zkušeností, říká: „U stabilizovaných klientů s chronickou depresí jsem viděla, jak se po masáži začal člověk znovu dotýkat svého těla - a to je první krok k uzdravení.“
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD) - to je nejcitlivější oblast. Flashbacky, náhlé strachy, ztráta orientace - všechno to může být vyvoláno dotykem, který připomíná traumatu. Klinická psycholožka Dr. Petra Nováková varuje: „U klientů s PTSD může masáž vyvolat flashback, který trvá hodiny. A to nejen v hlavě - tělo si to pamatuje.“

Nejde o to, že tyto stavy zakazují masáž. Nejde o to, že jste „příliš zranění“. Jde o to, že potřebujete jiný přístup - a to nejen od maséra, ale i od sebe.

Co dělat, pokud máte psychické problémy - a chcete masáž?

Největší chyba, kterou lidé dělají, je přijít na masáž a říct: „Jsem trochu úzký, ale to je v pořádku.“ To není v pořádku. A masér, který vás pustí, dělá špatně.

Tady je praktický postup, který vám pomůže rozhodnout, zda je čas:

1. Sebehodnocení - použijte jednoduchý dotazník: GAD-7 pro úzkost nebo PHQ-9 pro depresi. Tyto nástroje jsou zdarma k dispozici online a trvají 5 minut. Pokud skóre přesahuje 10, je vhodné konzultovat s lékařem.
2. Konzultace s odborníkem - nechte si od psychologa nebo psychiatra potvrdit, že jste v stabilní fázi. Není to „zbytečný krok“ - je to základní bezpečnostní opatření, stejně jako kontrola krevního tlaku před operací.
3. Důkladný úvodní rozhovor - každý kvalifikovaný masér by měl vyžadovat minimálně 20 minut před první seancí. Ptejte se: „Jaký je váš přístup k PTSD? Jak se chováte, když klient začne plakat? Jaké jsou vaše pravidla pro zastavení?“ Pokud vám odpověď zní jako „nemám problém, pokud to někdo chce“, odejděte.
4. Definujte hranice - řekněte: „Nechci dotyk na zádech“, „Nechci, abyste mě držel za ruku“, „Když řeknu ‚stop‘, zastavte okamžitě“. Toto není „náročné“ - je to základní lidská práva.
5. Začněte pomalu - první seance by neměla přesáhnout 60 minut. Vyhýbejte se silnému dotyku, masáži genitálií nebo „hodnocení“ vašich reakcí. Hledejte maséra, který se ptá: „Jak se to pro vás zní?“, ne: „Co cítíte?“

Co se stane, když to uděláte špatně?

Nejčastější scénář: klient přijde s nevyřešeným traumatem, masér ho neptá, jen „dělá svou práci“, a během seance se klient náhle „zablokuje“. Pláče, ztuhne, nebo začne dýchávat rychle. V některých případech to trvá hodiny - a pak přijde psychologická pomoc, která stojí desítky tisíc korun.

Na Redditu zaznamenal uživatel TantricSeeker, jak po masáži zažil 45 minut trvající flashback, který ho vrátil zpět do dětství. Musel navštívit psychologa, který mu pomohl zpracovat událost. „Nikdy jsem nevěděl, že dotyk může být tak násilný,“ napsal.

Na druhé straně, na Trustpilotu napsal klient: „Děkuji, že mě masérka nepustila do masáže, když jsem byl v akutním úzkostném stavu. Dnes vím, že by to mohlo být katastrofální.“

Rozdíl je v jednom slově: odmítnutí. Ne výhoda. Ne závada. Výběr.

Co se děje v Česku - a co se bude dít

Trh roste. Ale růst není synonymum pro bezpečnost. Podle České asociace wellness terapeutů se počet stížností souvisejících s psychickými reakcemi mezi lety 2021 a 2023 zvýšil o 27 %. A hlavní příčina? Nedostatečné školení masérů. Pouze 62 % z nich pravidelně prochází psychologickou supervizí - a to je standard, který by měl být povinný.

V Německu a Rakousku je to jinak. Tam maséři musí absolvovat 200 hodin školení v psychologické podpoře. V Česku je to 40 hodin - a to je minimální. Většina masérů se učí jen techniky dotyku, ne jak číst emocionální signály.

Prof. Smrček předpovídá, že do roku 2026 budou psychické kontraindikace tantrických masáží regulovány na úrovni EU. To znamená: certifikace, povinné testy, záznamy o kontraindikacích. To je dobrá věc. Ale nečekáme, že to bude stačit. Největší problém je vztah mezi masérem a psychologem. Většina masérů nezná žádného psychologa, s kterým by mohli spolupracovat. A naopak - většina psychologů neví, co je tantrická masáž.

Co si pamatovat

Tantrická masáž není „sexuální masáž“. Není „léčba“. Není „čarovný kouzelný dotyk“. Je to intenzivní tělesná zkušenost, která může otevřít dveře - nebo zničit zámek.

Pokud máte:

• akutní psychózu - nechte to.
• pod vlivem alkoholu nebo drog - nechte to.
• nevyřešené trauma - najděte psychologa první.
• úzkost nebo depresi - nechte se připravit, nechte si poradit.

A pokud jste připraveni - pak najděte maséra, který se ptá, ne který jen dělá. Který vás nechá říct „stop“. Který ví, že jeho práce není o tom, jak daleko se může jít - ale o tom, kde je bezpečný hranice.

Největší úspěch tantrické masáže není orgasmus. Je to to, že po ní člověk cítí: „To jsem já. A to je v pořádku.“